性健康：什么样的女人才是性冷淡

在男性性功能障碍愈来愈被重视的今天，女性的性冷漠却成了讳莫如深的话题。很多女性不愿承认自己在性方面存在问题；男性也觉得女性生来自持，对性不感兴趣属于正常。但是，当女性对性生活的抗拒到达1定程度时，就是病态的了，属于性功能障碍的范畴，必须及时医治。

性冷漠是女性常见的1种性功能障碍，如今逐步被“性欲低下”1词代替。它指对性空想和性活动的愿望延续或反复不足，或完全缺少。也就是说，女性对性活动缺少主观欲望和兴趣，包括性空想、性梦及性自慰，乃至讨厌1切亲昵关系。

引发女性性欲低下的缘由复杂多样，既有心理的，也有生理的，如初期不良的性经历和性创伤，特殊的家庭环境和成长进程，紧张的两性关系等。在临床上，常常可以遇到这样的夫妻：结婚很多年，但妻子对性生活总是能免则免，从未在性生活中取得太高潮。这就是性欲低下的典型表现。

性欲低下会致使女性在性兴奋期不能充分性唤起，引发阴道分泌和润滑不足，致使性交疼痛、损伤出血等。这些性体验和感受，还会影响到以后的性活动，从而构成消极的条件反射，使她们的性欲和性功能进1步减弱。另外，这还会致使夫妻间情感的冷淡和淡漠，乃至成为婚姻破裂的导火索。

需要注意的是，性欲低下是保持1段时间的状态，如果仅仅是1两次没有取得性高潮或性唤起不充分，那属于正常现象，不用过分担心。如果女性对自己的性欲有所怀疑，无妨做1下“女性性功能自我评定问卷”，从而了解自己是不是具有健康的性能力。

女性性功能自我评定问卷：

每题评分从1分到5分，非常差或糟为1分，非常好或满意为5分，不好不坏为3分。

你认为自己对伴侣的性吸引力如何？

你常有性冲动吗？

你在性生活中是不是主动？

在性生活时，你的性伴侣的主动性如何？

性伴侣提出性要求时，你的性反应如何？

你常有性空想或性梦吗？

在遇到性刺激时你的阴道润滑程度如何？

在遇到性刺激时你能感到乳房肿胀和乳头变硬吗？

性活动中你能感到心率增快和呼吸急促吗？

在性活动中能感到阴道律动、盆腔温热、肌张力增高吗？

性交后你有全身松弛和出汗现象吗？

在性生活以后你感到满意吗？

性生活会给你带来身体或心理的痛苦吗？

你在性生活中遇到过困难吗？

你的伴侣在性生活中遇到过困难吗？

最后计算总分：45分为及格，70分为优秀。45分以下者应及时寻求专业人士的帮助。