应该怎么预防肾结石呢

　　应当怎样预防肾结石呢？维生素A对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　夏天是肾结石的多发时期，在此肾病医院的专家提示各位朋友，夏天严防肾结石。那末，怎样预防肾结石呢？请看下面介绍。

　　夏天严防肾结石。酷热的夏天很容易就感到口渴，不论是那种结石病，都要多喝水，预防肾结石之道就是提高水份的摄取量。水能稀释尿液，并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液，就算足够。另外，您还可以喝葡萄酒，由于葡萄酒也能够起到预防肾结石的作用。

　　专家解析：公道补钙。特别是通过饮食补钙。结石中有兜%是由钙或含钙产品构成的。如果你上1次的结石，主要是钙的成份，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是不是必要。其次是检查每天高钙食品的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　吃富含维生素A的食品。维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物资，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，1天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。1杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经过医师同意。）

　　除此以外，预防肾结石还要注意每天蛋白质的摄取量。蛋白质的摄取量与肾结石有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　肾病专家提示大家：肾结石的构成和饮食有很大的关系，因此大家1定要严防肾结石，1旦发现得了肾结石，就要到正规医院做个相应的检查，明确病因，及时接受对症医治。