男性不育的饮食调理要怎么做

　　精子是男性身体的1部份，如果想要生产出好质量的精子的话就应当要在饮食上多下工夫，只有营养充足了以后精子的质量才会有所提高，随着社会的生活变化，社会中有很多男性得了不育症。男性不育是1种常见的病症，也是1种很难治愈的疾病。生活中很多患者在为此而烦恼，给本来幸福的家庭带来了要挟。那末男性不育应如何调理呢?患者除要坚持服用药物外，还可以通过饮食调理方法。下面小编就为大家介绍男性不育的饮食调理方法。

　　不育症的饮食调养

　　依照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物资基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物资基础，所以，通过食疗，可以到达补肾填精的作用。

　　根据肾藏精的理论，在食补中要摄取补肾益精的食品，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食品能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

　　中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法1致的。西医认为充足的蛋白质和维生素可以增进精子的产生，维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，另外1些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。锌能参与男性生殖生理进程中的睾丸酮的合成与运载和精子的活动与受精等。体内缺锌可以致使男性性腺功能低下，睾丸变小，精子生成减少或停滞。如要体内缺锰，可以使男子产生精子成熟障碍，致使少精或无精。

　　缺硒时可以减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力降落。

　　不育症的食疗方

　　鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适当。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，逐日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化而至的不育症。

　　双冬女贞子虫草汤：天门冬、麦冬、女贞子各10克，冬虫夏草15克，蜂蜜30毫升。将上4味水煎取汁，加蜂蜜调服。温服，逐日1剂，连用数剂。滋阴降火。适用于精液不液化而至的不育症。

　　参芪雀卵汤：人参15克，黄芪20克，山药25克，麻雀卵5个。将诸药水煎，去渣，打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服，食雀卵，饮汤，逐日1剂，连服很多天。健脾补肾。适用于精子活动力差而至的不育症。

　　鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，逐日1剂，连服很多天。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差而至的不育症。

　　温馨提示;以上就是对男性不育的饮食调理方法的介绍，希望对您有所帮助。不育患者1定要注意各方面的调养，这样才能起到补肾强精的作用，从而尽快的摆脱不育困扰。