阳痿患者应注意的保健技巧探讨

　　阳痿患者不要怕，就让专家来帮你。首先，你不能失去希望，不能妄自菲薄，要深信自己的疾病是完全可以医治好的，我们可以先来了解1下阳痿的预防保健技能。

　　1、适当的体育运动增进康复

　　关于体育运动的问题，除肝病急性期，1般而言，进行1定量的运动是对康复有益的。最宜选择的运动项目应当是简化太极拳，这项运动对需要静养调理的肝病来讲，1方面可以恢复体力、改良体质，另外一方面，有人研究认为练太极拳本身也有治愈慢性肝病的功效。每天早晚选1安静清新之地练上1会儿太极拳，锲而不舍，必可取得良效。

　　2、饮食要有忌讳

　　关于饮食问题，肝病恢复期基本上可正常饮食，但对刺激性食品、油炸食品及高脂肪食品则尽可能少食用，特别是应立刻戒烟禁酒。酒精中毒本身就有遭致阳痿或性欲消退的可能，对肝脏又有毒性作用，因此，不饮为妙。

　　必要时也可用些药膳来调理肝病引发的阳痿，经常使用有仙茅15克，杜仲15克，黑玄驹18克，瘦肉80克，药布包，炖猪肉，吃肉饮汤，逐日1剂，可有明显改良肝病和调理性功能作用。

　　3、减轻心理负担和精神压力

　　关于心理问题，肝病患者的阳痿除大部份与体内激素水平改变有关外，精神心理因素也占有1部份比例。由于在肝病科医生那里得到的总是静养。而当触及到性活动时，患者总有心理负担，生怕加重肝病发作，长时间以往，必定致使肝病康复后的精神压力。

　　4、适当进行性生活

　　虽然说，肝病恢复静养是根本，但事实上，仍然进行性活动的男性还占很多，到底性活动能给肝病恢复带来多大麻烦，目前也没有相干研究和公认。对那些仍然有性能力的肝病患者适当地进行1些性活动是可行的，而且可能对肝病患者的心理压力有些好处，只是不要过频过剧烈就能够。

　　阳痿的保健技能比较简单易学吧，那就应当好好学习，由于这不费吹灰之力，不费吹灰之力又能医治疾病为何不去做呢？好吧，今天就先讲到这。