赖床何止伤身体 伤精伤身要当心

2019-09-28 07:23 来源:新乡男科医院

现在年轻人工作忙碌,压力大,再加上还有晚睡的习惯,男人们总是会处于缺觉的情况下,长期缺觉男人们自然会养成赖床的坏习惯,可能大家认为这只是一个小小的毛病,其实,对男人来说,可是会有杀精风险的。

睡眠总是让人无法拒绝。小编最近也是饱受困扰。而不少人也有赖床的情况。虽然赖床能够享受短暂的睡眠,但是赖床有害,并且危害还不小。各位男性朋友可要注意了。

造成大脑供血不足

睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,要是长期有赖床习惯,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来后会感到头昏脑涨,没有精神。

影响泌尿系统健康

喜欢赖床,不愿意离开温暖的被窝上厕所,结果使尿液在体内长时间滞留,其中的有毒物质会侵害*健康。另外,长时间的赖床,会减缓*的血液循环,导致营养在体内不能很好地传送,于是肌肉与关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。

造成消化不良

喜欢赖床,结果没有时间吃早餐或是错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利,而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外,赖床还会影响*的排泄功能,易造成便秘。

呼吸系统受损

卧室的空气在早晨最混浊。如果从局部取样检测的话,你会发现,空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳水气和灰尘等物。不言而喻,这些不洁成分会给肌体带来麻烦。

赖床本身就是一种坏习惯,坏习惯不管大小都需要我们及时的纠正和改正,更何况这种坏习惯对男性的生殖健康也有很大的危害。

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