男人放纵过多 小心“精尽人亡”(3)

你的除此以外规范吗？

根据世界卫生组织所规定的正常人标准规范，判断是否正常人可以从下述几个方面进行分析方法：

（1）量：正常人≥2ml。相等7ml时为以致于，不但体外密度减少，而且尚可从之中流入，以致体外据统计减少，特同义精子炎;高于2ml为量过少，但往往以1ml下述为过少。此时与男性生殖道受伤害覆盖面积小，或因粘稠不适于体外带入女方宫颈口而导致娶妻，特同义严重的副睾丸发炎、孕酮水平很差、阴道管梗阻、顺行阴道等。

（2）颜色：正常人是灰白色或粉紫色黄色。金黄色或黄绿色提示生殖道或副睾丸存在发炎;粉色、紫色、成像下见红细胞者为血性，特同义副睾丸、后膀胱的发炎，常以可可考结核或。

（3）酸碱度：正常人的pH值为7 2～7 8。高于7 2可考阴道管梗阻或倍受尿液污染;相等 7 8可考精子发炎或标本僵化。

（4）裂解时间：正常人冲击波后，在精子凝固酶的起到下变为胶冻状，经15～30分钟在裂解酶的起到下变为液体，此为裂解。冲击波30分钟后，仍不裂解统称异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒受伤害现在裂解的，把手提捧，可产生丝，正常人时其尺寸高于2 cm。

（6）体外计数：一般以每毫升之中的体外数对此。正常人计数≥20×10?6/ml。极低此值为体外过少，可考各种状况导致的生精功能障碍等，可因体外带入子宫腔及输卵管的但他却减少而致生育力很差或娶妻。如体外计数相等250×10?6/ml为体外以致于，因其持续性倍受不良影响也可导致娶妻。

（7）体外型态：正常人型态的体外≥50%，否则可造成不孕娶妻。

（8）持续性：体外之中呈直线迅速向前运动者≥50%。

（9）平均寿命：往往同义阴道后1足足内安全检查，活体外≥50%。导致体外持续性及平均寿命减少的常见状况有副睾丸发炎、精索腹水、慢性消化道感染造成了的表皮呆滞综合征、之中存在抗体外抗体或标本储存不当。

（10）血小板：正常人之中血小板《1×10?6/ml。血小板增多表明生殖道或副睾丸存在感染。

怎么提高能量密度？

能量密度基本依赖于体外能量密度，要提高体外能量密度，可通过适当改变饮食结构来提高。

根据之中医肾藏精的概念，在食补之中要摄入补肾益精的营养，如：、鳝鱼、花木、海参、冻豆腐、豆腐皮、辣椒、核桃、芋头等，进一步提高肌肉的免疫力提高生精并能。这一点与西医的保健乃是，西医同义出足量的蛋白质和维生素可以促进体外的产生，维生素A和维生素B的族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量成份如钾、锰、碲等成份的紊乱也就会不良影响女选手的不孕。

另外，多吃到绿色蔬菜有效地强化体外的能量密度，因为绿色蔬菜之中所含、维生素E、钾、碲等适于体外蜕变的成分。坚果、海鱼之中富含欧米伽3羧酸，也应多吃到，这些都适于体外细胞蜕变。

常常是要注意钾的必要，动物性的营养含钾一般比植物性的营养为多。含钾相当多的营养有：肉、肝、蛋、奶制品、可可、、辣椒、芋头、枫、紫菜、龙对虾、对虾、海鱼、红小豆、坑口、栗子、瓜子、大蒜、芹菜、柿子等。